Urlaub ohne Koffer: XXL – Gymnastik zur Urlaubsmusik

Bewegung macht in der Gruppe und mit Musik gleich doppelt so viel Spaß! In diesem Kurs erwartet Sie ein sanftes Gymnastikprogramm mit leichten Übungen für Beweglichkeit Koordination und allgemeines Wohlbefinden. Begleitet von beschwingter Urlaubsmusik bringen wir den Kreislauf in Schwung lockern Muskeln und Gelenke und genießen dabei eine entspannte Atmosphäre. Der Kurs richtet sich besonders an Menschen mit XXL-Format die sich ohne Leistungsdruck bewegen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – wichtig ist nur die Freude an Bewegung und Musik. Kommen Sie vorbei bewegen Sie sich und holen Sie sich ein bisschen Urlaubsgefühl in den Alltag! Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung Hallensportschuhe Handtuch Isomatte (falls vorhanden) und ein Getränk.