Urlaub ohne Koffer: Eine Reise zu mehr Wohlbefinden

In diesem Kurs sind Sie eingeladen Ihren inneren Urlaubsort zu entdecken und sich kleine Inseln der Erholung im Alltag zu erschaffen. Sanfte kinesiologische Übungen achtsame Körperwahrnehmung und das Eintauchen in die Welt der Sinne unterstützen Sie dabei zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Der Kurs öffnet einen Raum für bewusste Selbstfürsorge und hilft Ihnen Ihre eigenen Bedürfnisse wieder klarer wahrzunehmen. Besonderer Wert wird auf einen nachhaltigen Alltagstransfer gelegt damit die Impulse und Übungen Sie auch nach dem Kurs begleiten. Bitte mitbringen: Decke Kissen stilles Wasser und eine Kleinigkeit für die persönliche Verpflegung.