Stuhlgymnastik im Moorbekpark

Stuhlgymnastik auf den Grünen Stühlen

Stuhlgymnastik stärkt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit und die Koordination. Die Anzahl der Übungen ist erstaunlicherweise groß, sagt Mechthild Wilsmann. Sie wird einige Übungen unter unkomplizierten Rahmenbedingungen zeigen und mit den Teilnehmer*innen zusammen ausführen. Zum Schluss wird eine kleine Entspannungseinheit angeboten.

Lockere und ggfs. wetterfeste Kleidung ist von Vorteil. Ein Sitzkissen und etwas zu trinken trägt zur angenehmen Atmosphäre bei. Ebenso die anschließenden Gespräche in fröhlicher Runde. Auch auf diesem Weg können sich Senior:innen kennenlernen.

Der Treffpunkt ist am Dienstag, 06.10.2026, ab 16 Uhr auf den Grünen Stühle im Moorbekpark, die in der Höhe des Stadt- / Feuerwehrmuseums stehen. Bei Dauerregen fällt die Veranstaltung aus. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.